Да, менструальный грипп - реальная вещь
Между судорогами, вздутием живота, высыпаниями и болями в спине месячные - отстой. Но для некоторых женщин вы также можете добавить симптомы гриппа в подробный список менструальных недугов.
Да, некоторые женщины испытали головные боли, тошноту, ломоту в теле и даже небольшую лихорадку во время менструации. месяц. Они не только напоминают симптомы гриппа, но и в 2021 году могут быть признаками Covid. Начните паническое тестирование.
Итак, что вы можете сделать, чтобы ваши месячные стали немного более терпимыми и избавились от паранойи? Мы поговорили с Фелис Герш, доктором медицины, акушером-гинекологом и медицинским директором компании Integrative Medical Group в Ирвине, Калифорния, чтобы узнать о «периодическом гриппе», в том числе о том, как его лечить и как отличить его от коронавируса. .
СВЯЗАННЫЕ С: врачи наконец признают, что боль в спине во время менструации - реальное заболевание
Прежде всего: "менструальный грипп" - это не настоящий вирус или болезнь - это ваш организм реакция на естественный процесс менструации. Но это вполне реальная вещь, от которой страдают многие женщины в течение месяца - и симптомы сравнимы или идентичны симптомам гриппа (отсюда и название), объясняет доктор Герш.
«Менструальные симптомы, похожие на грипп, включают вздутие живота, усталость, тошноту, диарею, чувство жара и головные боли», - говорит она нам. Конечно, менструальные спазмы - хорошо известный симптом менструации, но кишечные спазмы могут быть связаны с гриппом, и некоторые женщины также испытывают этот тип спазмов, добавляет она.
СВЯЗАННЫЕ С: Итак, вы хотите попробовать Период секса? Вот что вам нужно знать
Хотя настоящего вируса нет, доктор Герш говорит нам, что эти симптомы тем не менее вызваны «активацией иммунной системы».
Краткое объяснение: «В организме есть два основных механизма, которые запускают иммунную систему - наличие поврежденных или мертвых клеток или присутствие инфицированных клеток с вторгающимся патогеном», - говорит она. «В любом случае иммунный ответ идентичен, и испытываемые симптомы могут отражать друг друга».
Таким образом, в ситуации периодического гриппа иммунный ответ запускается не присутствием вируса гриппа, а но из-за умирающих и мертвых клеток эндометрия, иначе говоря, отслаивания слизистой оболочки матки, объясняет доктор Герш.
Воспаление также может играть огромную роль в симптомах, подобных гриппу. Когда вы действительно больны, это способ вашего тела защитить его от «вторгшихся патогенов». В случае менструации ваше тело вырабатывает липидные сигнальные агенты, называемые простагландинами, которые имеют высокий уровень воспаления, вызывая спазмы и помогая избавиться от слизистой оболочки. В то же время изменение гормонов приводит к увеличению выработки воспалительных цитокинов [небольших белков] в полости матки и по всему телу. «У некоторых женщин воспаление, связанное с менструацией, становится чрезмерным, что приводит к появлению значительных симптомов гриппа».
СВЯЗАННЫЙ: знаменитый стилист Карла Велч хочет, чтобы вы навсегда выбросили прокладки и тампоны.
Наблюдать симптомы гриппа во время глобальной пандемии немного пугающе. Итак, что делать, если вы начинаете испытывать эти симптомы, но знаете, что это не может быть ваш период?
«Симптомы, безусловно, могут частично совпадать», - говорит доктор Герш. Вот почему так важно отслеживать и регистрировать все симптомы каждый месяц. «Если симптомы одинаковы каждый месяц и совпадают по времени с циклом, вероятно, они связаны с периодом, а не с COVID». (Здесь полный список симптомов Covid-19 от CDC.)
Но, конечно, если вы сомневаетесь, доктор Герш рекомендует просто пройти тест на Covid-19, чтобы вы могли подумать. непринужденно.
Стандартный периодический курс лечения ибупрофеном и грелкой может быть полезным, но когда ваши симптомы настолько плохи, доктор Герш говорит, что вы можете попробовать антиоксиданты и минералы, которые могут помочь уменьшить воспаление, такие как цинк, селен, магний, кальций, витамин E, витамин A, витамин D, витамин C и витамины группы B (особенно B6, фолат и B12). Она добавляет, что есть и другие лечебные травы, которые также могут уменьшить эти симптомы, например целомудренное дерево, ашваганда и родиола.
Более серьезные изменения в образе жизни, такие как «контроль стресса, улучшение сна, регулярные упражнения и тренировка». достаточное количество солнечного света »(то, чего многие из нас могут не получать во время ВГБ), также может иметь огромное значение в лечении симптомов« менструального гриппа »и даже в их профилактике, - говорит она. Это потому, что здоровье вашего кишечника и его микробиома, а также ваше эмоциональное состояние могут быть предопределяющими факторами того, насколько серьезными будут ваши симптомы, добавляет доктор Герш.
Доктор Герш Герш предупреждает, что если у вас тяжелые симптомы гриппа во время менструации, может быть другая причина.Состояние здоровья играет важную роль, поэтому проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом или врачом первичной медико-санитарной помощи - лучший выбор. И если вы когда-нибудь сомневаетесь, что у вас может быть коронавирус, самый безопасный путь - пройти тест.
комментариев