Еще одна причина не работать поздно: сверхурочные могут увеличить свой шанс на протяжении
Официально: Работа поздно плохо для вас. Согласно новым исследованиям, работают всего один или два часа в течение дня, могут увеличить свой шанс на проведение инсульта.
данные на более чем 500 000 мужчин и женщин из Европы, США и Австралия показали, что Дольше вы работали каждый день, тем больше рискуют, что вы были из сердечного приступа или хода.
по сравнению с тем, кто работает типичным 35-40-часовой неделями, рабочие были на 10%, скорее всего, страдают от инсульта Если они работали от 41 до 48 часов в неделю. Работа 55 или более часов в неделю подняло риск инсульта на треть, плюс на 13% повышение риска развития сердца, в соответствии с исследованием, опубликованным в вечернем стандарте.
Профессор Мика Кивимаки От UCL сказала, что медицинские работники (которые работают длинными сдвигами), в частности, должны знать, что: «Рабочие долгие часы связаны с значительно повышенным риском инсульта, и, возможно, также иронистых сердечных заболеваний».
Почему работает такие долгие часы к таким шокирующим рискам здоровья? Совсем на очевидном действительно - стресс. Если вы работаете на долгих часах, у вас больше шансов найти стрессовую работу, плюс вы пропустите ценное время, чтобы сделать такие мероприятия, как спать, упражнения и подготовка здоровых блюд.
Доктор Шаним Quadir из ассоциации инсульта заявил: «Рабочие долгие часы включают в себя в течение длительных периодов, испытывают стресс, и приводит к меньшему времени, чтобы заботиться о себе».
Так что засорившись, что ваша смелость может получить вас продвижение Очки от вашего босса, но вы можете рисковать своим здоровьем. Что приведет нас к нашей недавней функции - мы должны вернуть 9-5?
комментариев